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Monitor de yoga

MONITOR DE YOGA: Monitor de Yoga (CARNE DE FEDERADO)

Monitor de yoga
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Online
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Información y contenidos de: Monitor de yoga

Amplía tu formación tanto personal como profesional con el presente curso y obtendrás tu Título Profesional de Monitor de Yoga expedido por Euroinnova Business School. Además recibirás tu Carné Federado por la Federación Española de Fitness (FEF) como Monitor de Yoga

Curso homologado online por la FPEFCurso Online EuroinnovaCurso online Curso  homologado Carnet FPEF - Federación Europeo de Fitness y PilatesMonitor de yoga

EURO - EUROINNOVA - Privados
Manual Monitor de Yoga (CARNE DE FEDERADO)Curso Online 100% Calidad
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PARTE 1. MONITOR DE YOGA VOLUMEN I

TEMA 1. LA CONCIENCIA CORPORAL
  1. Definición de Yoga
  2. Orígenes e historia del Yoga
  3. Evolución
  4. Tipos de Yoga
  5. Introducción a los caminos del yoga
  6. Yoga y salud
TEMA 2. FISIOLOGÍA ENERGÉTICA: KOSHAS, CHAKRAS, NADIS
  1. Las cinco envolturas
  2. Los chakras
  3. Los nadis
TEMA 3. LA RESPIRACIÓN
  1. Pranayama (técnicas respiratorias)
  2. Naturaleza de la respiración
  3. Respiración oceánica (Ujjai Pranayama)
  4. Respiración en tres partes o respiración completa
  5. Respiración de fuego (Kapalabhati)
  6. Respiración de fuelle (Bhastrika)
  7. Respiración Alterna (Anuloma Viloma o Nadi Sodhana)
  8. Suspensión de la respiración
TEMA 4. LA RELAJACIÓN
  1. Introducción
  2. Entrenamiento
  3. Prácticas de relajación
  4. Proximidad entre meditación y relajación
  5. La imaginación en relajación
  6. Relajación y conciencia
  7. La relajación práctica
  8. Relajación en posición sentada y vertical
  9. Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada
  10. Ejercicios de pie
  11. Preguntas de Autoevaluación
TEMA 5. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA
  1. Introducción
  2. Entrenamiento y práctica
  3. El Yoga Nidra
TEMA 6. LA MEDITACIÓN
  1. Introducción
  2. La historia de la meditación
  3. Técnicas para meditar
  4. Tipos de meditación
  5. Beneficios de la meditación
  6. Posturas para sentarse
TEMA 7. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO
  1. Introducción
  2. Las técnicas más importantes del Kriya Yoga
  3. Los mudras
  4. Significado de los Mudras
  5. Los ocho gestos de la pureza
  6. Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo
TEMA 8. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO
  1. Sistema Músculo Esquelético
  2. Introducción a la biomecánica del movimiento
TEMA 9. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA
  1. Introducción
  2. Gestión de espacios y tiempo en las actividades de yoga
  3. Beneficios del yoga para el cuerpo
  4. Materiales necesarios para la práctica del Yoga
  5. Centros de yoga
TEMA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGA
  1. Introducción
  2. La estructura de la sesión de yoga
  3. La figura del monitor en una clase de yoga
  4. Adaptación de las sesiones a las necesidades y tipología de los practicantes

PARTE 2. MONITOR DE YOGA VOLUMEN II

TEMA 1. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE PIE
  1. Introducción
  2. Tadasana
  3. Vrksasana
  4. Utthita Trikonasana
  5. Utthita Parsvakonasana
  6. Virabhadrasana I
  7. Virabhadrasana II
  8. Virabhadrasana III
  9. Ardha Chandrasana
  10. Parivrtta Trikonasana
  11. Parivrtta Parsvakonasana
  12. Parsvottanasana
  13. Prasarita Padottanasana I
  14. Prasarita Padottanasana I
  15. Padangusthasana
  16. Padahastasana
  17. Uttanasana
  18. Adho Muka Svanasana
TEMA 2. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS SENTADAS
  1. Introducción
  2. Dandasana
  3. Virasana
  4. Supta Virasana
  5. Badha Konasana
  6. Supta Baddha Konasana (con soportes)
TEMA 3. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN
  1. Introducción
  2. Salabhasana
  3. Makarasana
  4. Bhujangasana I
  5. Urdhva Mukha Svanasana
  6. Ustrasana
  7. Dhanurasana
  8. Urdhva Dhanurasana
  9. Setu Bandha Sarvangasana
  10. Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
TEMA 4. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE FLEXIÓN
  1. Introducción
  2. Janu Sirsasana
  3. Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
  4. Paschimottanasana
TEMA 5. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS INVERTIDAS
  1. Introducción
  2. Salamba Sirsasana
  3. Salamba Sirsasana II
  4. Salamba Sirsasana III
  5. Salamba Sarvangasana
  6. Salamba Sarvangasana II
  7. Niralamba Sarvangasana I
  8. Niralamba Sarvangasana II
  9. Eka Pada Sarvangasana
  10. Parsvaika Pada Sarvangasana
  11. Halasana
  12. Parsva Halasana
  13. Karnapidasana
  14. Supta Konasana
  15. Setu Bandha Sarvangasana
  16. Pincha Mayurasana
TEMA 6. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE TORSIÓN
  1. Introducción
  2. Ardha Matsyendrasana
  3. Vakrasana
  4. Bharadvajasana
TEMA 7. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EQUILIBRIO
  1. Introducción
  2. Asanas de equilibrio sobre los pies
  3. Asanas de equilibrio sobre las manos
TEMA 8. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS RECONSTITUYENTES
  1. Introducción
  2. Savasana
  3. Balasana
  4. Advasana
  5. Apanasana

PARTE 3. VIDEOS PRÁCTICOS. INICIACIÓN AL YOGA

TEMA 1. INICIACIÓN AL YOGA.
  1. Iniciación al Yoga
  2. Consejos importantes
  3. La Respiración
TEMA 2. CALENTAMIENTO. MOVILIDAD GENERAL
TEMA 3. POSTURAS (ASANAS)
  1. Respiración Completa
  2. Masaje Abdominal
  3. Double Leg Stretch
TEMA 4. UTILIZACIÓN DE ACCESORIOS
  1. Postura de Media Pinza - Pinza Completa
  2. Postura Cara de Vaca
  3. Preparación a la Postura de Media Torsión Espinal
  4. Postura de Media Torsión Espinal
TEMA 5. POSTURAS DE PIE
  1. Postura del Árbol
  2. Postura de la Montaña
TEMA 6. POSTURAS SOBRE LA COLCHONETA
TEMA 7. RELAJACIÓN Y RECUPERACIÓN

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Monitor de Yoga (CARNE DE FEDERADO)

Media de opiniones de los Cursos y Master Euroinnova
Opinión de ELIANA MENDEZ
Sobre Monitor de Yoga (CARNE DE FEDERADO)
GUADALAJARA

ELIANA MENDEZ,¿Qué has aprendido en el Curso online?

Una formación integral desde las definiciones y orígenes del Yoga, sus ramas y vertientes, anatomía y comprensión del cuerpo humano, y aplicación práctica del yoga y cómo transmitirla a otros.

ELIANA MENDEZ,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Lo bien condensada que está toda la información ya que de un tema tan vasto consigue explicar de forma clara.

ELIANA MENDEZ,¿Qué has echado en falta del Curso online?

Nada.

Opinión de MARIA CORCHADO
Sobre Monitor de Yoga (CARNE DE FEDERADO)
ALICANTE/ALACANT

MARIA CORCHADO,¿Qué has aprendido en el Curso online?

lo que queria

MARIA CORCHADO,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

todo

MARIA CORCHADO,¿Qué has echado en falta del Curso online?

nada

Opinión de STEFANIA CAPRIOLI
Sobre Monitor de Yoga (CARNE DE FEDERADO)
MADRID

STEFANIA CAPRIOLI,¿Qué has aprendido en el Curso online?

He profundizado en las demás variantes de Yoga, además de la que practico.

STEFANIA CAPRIOLI,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

El poder compaginar este curso con el resto de mis actividades y prácticas.

STEFANIA CAPRIOLI,¿Qué has echado en falta del Curso online?

Más videos explicando cada una de las posturas o , realizando clases según las diferentes disciplinas.

Opinión de PEDRO GONZALEZ
Sobre Monitor de Yoga (CARNE DE FEDERADO)
PALMAS (LAS)

PEDRO GONZALEZ,¿Qué has aprendido en el Curso online?

sobre todo una disciplina con la mente ,el alma , y nuestra forma de actuar de las cosas

PEDRO GONZALEZ,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

he aprendido a ver las cosas de otra manera, y a contactar con mi interior

PEDRO GONZALEZ,¿Qué has echado en falta del Curso online?

la verdad el cursos esta muy bien, pero Euroinnova debería crear un centro de estudios en Canarias para poder crear practicas en las regiones periféricas.

Opinión de PEDRO GONZALEZ
Sobre Monitor de Yoga (CARNE DE FEDERADO)
PALMAS (LAS)

PEDRO GONZALEZ,¿Qué has aprendido en el Curso online?

sobre todo una disciplina con la mente ,el alma , y nuestra forma de actuar de las cosas

PEDRO GONZALEZ,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

he aprendido a ver las cosas de otra manera, y a contactar con mi interior

PEDRO GONZALEZ,¿Qué has echado en falta del Curso online?

la verdad el cursos esta muy bien, pero Euroinnova debería crear un centro de estudios en Canarias para poder crear practicas en las regiones periféricas.

Opinión de CYRILLE
Sobre Monitor de Yoga (Curso Online de Monitor de Yoga + 8 Creditos ECTS)
ANDORRA LA VELLA
>Lo que mas me ha gustado:

el tema 8

He echado en falta:

un poco más de detalles

Opinión de SAMU V. M.
Sobre Postgrado de Monitor de Yoga Terapéutico (CARNÉ DE FEDERADO)
LUGO
Lo que mas me ha gustado: Contenido del temario, duración y precio. No he echado nada en falta.
Opinión de JOSE ALEJANDRO
Sobre Curso Superior de Introduccion al Yoga: Conciencia y Creatividad (Titulacion Profesional Acreditada APENB)
MáLAGA
Materiales y contenidos actualizados, muy recomendable.
Opinión de
Sobre Curso Universitario de Especialización en Monitor de Yoga + Especialización en Psicología del Deporte (Doble Titulación + 16 Créditos ECTS)
con el equipo docente.

Comentarios:

Me llamó la atención ya que la formación constaba de 4 créditos ECTS

* Todas las opiniones sobre el Curso online Monitor de Yoga (CARNE DE FEDERADO), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Resumen salidas profesionales de monitor de yoga:
Obten con esta formación tu LICENCIA FEDERATIVA -FEDERACIÓN EUROPEA FPEF-. El curso busca que el alumno conozca las diferentes técnicas de aplicación del yoga y diferentes cuestiones para la enseñanza e instrucción a otros alumnos. También se tendrá en cuenta la conciencia del alumno en el aprendizaje de la actividad del yoga y su aplicación a la realidad. Para poder realizar con éxito el curso, se debe tomar conciencia de la importancia de la mente y el cuerpo en este tipo de actividades.
Versión más actual:
Euroinnova Business School dispone además de un Curso Online en Monitor de Yoga Homologado y con Titulación Universitaria.
Objetivos de monitor de yoga:
El objetivo de este curso es aprender a desarrollar las diferentes técnicas para poder impartir clases de Yoga para intentar ayudar a modificar las actitudes mentales. Es decir, promover el cambio a través de la presentación y posterior experimentación de diferentes técnicas psicocorporales dinámicamente estructuradas para llegar a un estado global de equilibrio y armonía, siendo más fácil desde esta situación transmitir, comunicar y enseñar. La consecuencia inmediata es un estado anímico optimista y tranquilo, reducción drástica de tensiones físicas y emocionales, como el estrés y la ansiedad, y una mejora integral del estado de salud. Así se pretende que el alumno adquiera unas habilidades y conocimientos de yoga para que posteriormente pueda enseñar a otros esta disciplina.
Salidas profesionales de monitor de yoga:
Monitor de Yoga.
Para qué te prepara el monitor de yoga:
El curso te prepara para poder instruir y enseñar las diferentes técnicas del yoga; además de tomar conciencia de la importancia de cada uno de los elementos corporales para la consecución del bienestar físico y mental, así como para aprender y aplicar las técnicas de relajación y ejercicio durante una clase de yoga. El alumno recibe una preparación terapéutica, preventiva y mental. Esta formación está dirigida para desarrollar las competencias del Certificado de Profesionalidad AFDA0311 Instrucción en Yoga.
A quién va dirigido el monitor de yoga:
Profesionales dedicados a impartir clases y cursos de yoga, para ampliar y perfeccionar conocimientos, así como a cualquier persona que desee iniciarse en este mundo para mejorar sus condiciones físicas y aprender las posturas básicas, técnicas de relajación, movimientos corporales y demás contenidos básicos del Yoga.
Metodología de monitor de yoga:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Carácter oficial de la formación:
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Si quieres abrirte la puertas hacia el mercado laboral Monitor de Yoga (Online) (CARNÉ DE FEDERADO), le permitirá especializarte en esta ámbito del yoga online

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¿Qué es el yoga?

El yoga (en sánscrito y pali: yoga, "yugo" o "unión") es una de las seis escuelas de filosofía que ya se practicaba en la India desde el III milenio antes de Cristo. Con nuestro curso monitor de yoga, podrás conocer toda esta escuela de la filosofía con nuestro curso monitor yoga online.

Este curso te propone como objetivo obtener la mayor felicidad por medio de la unión del Atman (alma individual) con el Brahmán (el alma universal). para ello, aprenderás a cómo alcanzar los niveles más elevados de conciencia integrando el aspecto físico, psíquico y espiritual del individuo a través de la meditación, la ascesis moral y los ejercicios corporales.

Para ello previamente, hay que pasar por el autoconocimiento y el autoanálisis, el desaprendizaje de ideas preconcebidas inconscientes, el crecimiento personal y otras fases. Se incluye también el cuidado del cuerpo como ente físico, porque es él quien contiene a la persona y por esto considera que haciéndolo se mantiene cuidado del inconsciente.

Da vital importancia a la respiración porque es controlable conscientemente y de esta manera también se puede controlar y cuidar el corazón, la circulación sanguínea y otros aspectos físicos y psíquicos. Prepárate con el curso de yoga online.

Monitor de yoga

¿Cuál es el origen del yoga? ¿Cuál es la historia del yoga?


Sir John Marshall, arqueólogo británico, descubrió en Mohenjo-Daro (Pakistán), un sello con figuras, datables en el siglo XVII aC, perteneciente a la cultura del valle del Indo. En 1931 publicó su interpretación, imaginando una criatura antropomórfica que contaba con cuernos, sentado con las piernas cruzadas. Marshall formuló tres hipótesis, no confirmadas aún a día de hoy:

  • Un hombre sentado se correspondería con el dios hindú Shiva.
  • Marshall dijo que se traba de Pahsupati o "señor de las bestias" , ya que Shiva se encontraba rodeado de animales: un rinoceronte, una vaca, un elefante, un tigre y un ciervo.
  • Este varón sentado en la postura de las piernas cruzadas estaría realizando yoga.
  • De aquí conluyó que el yoga tendría al menos 35 siglos de edad.

Otros escritores occidentales, incluyendo el historiador de las religiones Mircea Eliade (1907-1986) y Georg Feuerstein, argumentaron su creencia en que esta propuesta fue prueba suficiente de que en la cultura del Indo, el Yoga es conocido.. 

Puedes ver un vídeo explicativo del curso monitor de yoga a continuación:

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Si quieres aprender y enseñar esta práctica milenaria no dudes en matricularte en nuestro curso de yoga online, aprovechando esta oportunidad de la cual no podrás arrepentirte. Puedes leer el folleto gratuito del curso yoga desde aquí.

 ¿Qué es el pranayama?

El Pranayama es el conjunto de técnicas de respiración que se realizan en la práctica del yoga, cuyo fin es controlar la energía cósmica, y que la tradición del yoga conoce como prana. Son numerosas las técnicas de pranayama que llevan enseñándose durante milenios, las cuáles conocerás en nuestro curso online.

El yoga como técnica del raja yoga y del hatta yoga, es por lo general, el manejo del prana.

El prana es una de nuestras principales fuentes de energía, además del consumo de alimentos. Aunque circula mediante nuestro ser energético, también lo podemos encontrar en nuestro cuerpo manifestado de una forma material, en nuestra respiración. Regresar a nuestra respiración natural, es decir, rítmica, profunda y que emplea la totalidad de la capacidad pulmonar) es fundamental para que contemos con una adecuada salud. Todas nuestras células llevan a cabo sus funciones de manera adecuada al estar bien nutridas y nuestro sistema de defensas está más fuerte. Todo nuestro ser en general funciona mejor y nuestro bienestar aumenta enormemente.

La respiración óptima nos permite tomar suficiente oxígeno para llevarlo al cerebro y a la sangre, mejorando nuestras capacidades mentales. Un buen monitor de yoga comienza enseñando las mejores técnicas de respiración a sus alumnos.

Monitor de yoga

La respiración está conectada con todo nuestro sistema nervioso, mediante una respiración plena y profunda nos sentimos calmados, positivos, con claridad mental y estables emocionalmente. Cuando abrimos el pecho para respirar mejor, simbólicamente nos abrimos y nos expandimos al mundo.

Aprender yoga es algo primordial si somos principiantes en la materia, ya que parece una técnica sencilla pero requiere su nivel de entrenamiento, así como el asesoramiento por parte de profesiones que ofrezcan un nivel de formación práctica adecuado para conseguir una práctica correcta en casa. Pero realizando uno de nuestros cursos de yoga online, conocerás todos los trucos para realizar el yoga de la forma más adecuada.

Planes formativos como monitor de yoga con Euroinnova

¿Quieres aprender yoga y no sabes dónde encontrar la información para ello? ¿O quieres montar tu escuela de yoga pero te falta formación?

Nuestros cursos online te permiten acceder, sin moverte de tu casa, al nivel de formación que estás buscando. Tanto a nivel de principiantes como a un nivel superior, nuestra formación como monitor de yoga te permitirá obtener el nivel formativo que necesitas para convertirte en un profesor de calidad y poder llevar a cabo clases de yoga a otros alumnos que sean principiantes, e incluso, enseñar nuevas técnicas a otros profesores.

De esta manera, te ofrecemos una serie de planes formativos que pueden ser de gran interés para ti:

No lo dudes y conviértete en un gran profesor con nuestro curso de monitor de yoga online y con nuestro plan formativo general, consiguiendo los conocimientos necesarios para dar clases a otros alumnos e incluso a otros profesores que quieran aprender, así como podrás montar tu propia escuela de yoga.

¡Apuesta por nuestras clases de yoga online!

¿Aún tienes dudas? Ponte en contacto con nuestros asesores mediante nuestro número de atención al cliente (900 831 200) para registrar y atender tus peticiones, resolviéndolas en el menor tiempo posible y garantizando la calidad en la respuesta. Apuesta ya por una formación de calidad y no esperes más tiempo en aprovecharte de los beneficios y ventajas que tenemos disponibles para ti con nuestro proceso formativo; las cuáles te permitirán poder iniciar y mejorar con satisfacción tu formación. 

Formándote con nosotros, verás que nuestros cursos a distancia online se caracterizan por  una actividad especial: la de facilitar al usuario la realización del curso en función de sus ocupaciones académicas o laborales. Ante la posibilidad de que nos tengas que adjuntar datos personales, te garantizamos la confidencialidad de la información, acorde a lo estipulado en nuestra política de datos y privacidad que puedes encontrar en nuestra web. Además, recuerda que puedas tramitar estas mismas cuestiones mediante nuestras plataformas sociales de TwitterFacebook e Instagram si lo consideras más oportuno.

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Concepcion Martín Laguna
Titulado Universitario 2 ciclo o Licenciado - Licenciado en Pedagogía, Titulado Universitario 1 ciclo o Diplomado - Maestro-Especialidad de Educació...
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